Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kilian Fellinger & Clemens Gurtner Kilian Fellinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:19:23
Classifica: #146
Classifica AG: #82
Categoria: DOUBLES · OPEN

Kilian Fellinger

Clemens Gurtner Kilian Fellinger

Clemens Gurtner

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:12 (59%)

Stations25:15 (32%)

Roxzone6:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+15.0%14.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:47	91
Running 2	5:26	-
Sled Push	1:55	131
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:26	173
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	2:26	73
Running 5	6:39	-
Rowing	4:42	153
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:25	76
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	2:57	79
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:37	148
Running Total	47:12	149
Roxzone Total	6:59	173

HYROX Race Analysis: Kilian Fellinger & Clemens Gurtner Kilian Fellinger & 1 autre

Kilian Fellinger

Clemens Gurtner Kilian Fellinger

Clemens Gurtner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kilian Fellinger

Clemens Gurtner Kilian Fellinger

Clemens Gurtner

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split