Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Klaus Carhaun Clemens Leitner & Clemens Leitner & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:21:04
Classifica: #154
Classifica AG: #87
Categoria: DOUBLES · OPEN

Klaus Carhaun Clemens Leitner

Clemens Leitner

Klaus Carhaun

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:38 (60%)

Stations26:26 (33%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:05/km+5.3%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:06	190
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:56	136
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:20	157
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:12	143
Running 5	5:55	-
Rowing	4:24	85
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:27	85
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:32	154
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:29	136
Running Total	48:38	163
Roxzone Total	6:06	146

HYROX Race Analysis: Klaus Carhaun Clemens Leitner & Clemens Leitner & 1 autre

Klaus Carhaun Clemens Leitner

Clemens Leitner

Klaus Carhaun

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Klaus Carhaun Clemens Leitner

Clemens Leitner

Klaus Carhaun

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split