Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie & Sarah Wyllie & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:16
Classifica: #50
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:51 (61%)

Stations25:26 (32%)

Roxzone5:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+12.4%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:12	19
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:40	28
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:30	45
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:29	53
Running 5	6:07	-
Rowing	4:32	7
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:42	66
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:01	45
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:20	108
Running Total	47:51	60
Roxzone Total	5:04	33

HYROX Race Analysis: Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie & Sarah Wyllie & 1 autre

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annabelle Hiddleston Sarah Wyllie

Sarah Wyllie

Annabelle Hiddleston

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split