Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Claudia Schauer Eva Temel & Eva Temel & 2 autres

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:43:01
Classifica: #141
Classifica AG: #35
Categoria: DOUBLES · OPEN

Claudia Schauer Eva Temel

Eva Temel

Gindlhuber

Claudia Schauer - Gindlhuber

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running56:12 (55%)

Stations35:57 (35%)

Roxzone10:58 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:01/km-0.2%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:14	151
Running 2	7:04	-
Sled Push	2:21	144
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:16	146
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	6:00	149
Running 5	7:19	-
Rowing	5:39	139
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:17	150
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:56	147
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:14	147
Running Total	56:12	121
Roxzone Total	10:58	157

HYROX Race Analysis: Claudia Schauer Eva Temel & Eva Temel & 2 autres

Claudia Schauer Eva Temel

Eva Temel

Gindlhuber

Claudia Schauer - Gindlhuber

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Claudia Schauer Eva Temel

Eva Temel

Gindlhuber

Claudia Schauer - Gindlhuber

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split