Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Petra Pichler Silvia Niessner & Silvia Niessner & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:43:09
Classifica: #143
Classifica AG: #37
Categoria: DOUBLES · OPEN

Petra Pichler Silvia Niessner

Silvia Niessner

Petra Pichler

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:01 (59%)

Stations32:51 (32%)

Roxzone9:22 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:38/km+5.7%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:48	-
SkiErg	5:15	152
Running 2	7:33	-
Sled Push	2:06	129
Running 3	7:32	-
Sled Pull	5:24	151
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	4:10	95
Running 5	7:46	-
Rowing	5:52	150
Running 6	7:51	-
Farmers Carry	2:18	154
Running 7	7:59	-
Sandbag Lunges	4:03	125
Running 8	8:52	-
Wall Balls	3:43	130
Running Total	1:01:01	144
Roxzone Total	9:22	151

HYROX Race Analysis: Petra Pichler Silvia Niessner & Silvia Niessner & 1 autre

Petra Pichler Silvia Niessner

Silvia Niessner

Petra Pichler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Petra Pichler Silvia Niessner

Silvia Niessner

Petra Pichler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split