Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Margaux Wurbel Andrei Ces & Margaux Wurbel & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:15
Classifica: #70
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · OPEN

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:00 (56%)

Stations27:40 (36%)

Roxzone5:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+5.1%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:08	96
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:26	143
Running 3	5:33	-
Sled Pull	3:13	51
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:44	137
Running 5	5:32	-
Rowing	4:35	65
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:02	178
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:24	67
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:08	82
Running Total	43:00	62
Roxzone Total	5:40	87

HYROX Race Analysis: Margaux Wurbel Andrei Ces & Margaux Wurbel & 1 autre

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Margaux Wurbel Andrei Ces

Margaux Wurbel

Andrei Ces

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split