Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gabriel Aichinger Anna Schultz & Gabriel Aichinger & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:19:08
Classifica: #90
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · OPEN

Gabriel Aichinger Anna Schultz

Gabriel Aichinger

Anna Schultz

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:50 (57%)

Stations28:55 (37%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+7.4%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:05	79
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:12	104
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:19	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:56	147
Running 5	5:53	-
Rowing	4:39	76
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:34	69
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:36	163
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:34	126
Running Total	44:50	86
Roxzone Total	5:28	82

HYROX Race Analysis: Gabriel Aichinger Anna Schultz & Gabriel Aichinger & 1 autre

Gabriel Aichinger Anna Schultz

Gabriel Aichinger

Anna Schultz

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gabriel Aichinger Anna Schultz

Gabriel Aichinger

Anna Schultz

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split