Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mercedes Schulte Erik Bakodi & Erik Bakodi & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:24:14
Classifica: #125
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mercedes Schulte Erik Bakodi

Erik Bakodi

Mercedes Schulte

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:18 (63%)

Stations25:04 (30%)

Roxzone5:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:40/km-19.1%17.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:53	36
Running 2	8:32	-
Sled Push	1:49	19
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:06	40
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	2:27	29
Running 5	6:42	-
Rowing	4:34	63
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:44	122
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	3:39	92
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:52	48
Running Total	53:18	161
Roxzone Total	5:57	104

HYROX Race Analysis: Mercedes Schulte Erik Bakodi & Erik Bakodi & 1 autre

Mercedes Schulte Erik Bakodi

Erik Bakodi

Mercedes Schulte

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mercedes Schulte Erik Bakodi

Erik Bakodi

Mercedes Schulte

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split