Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Benjamin Tausch & Corina Eitel Benjamin Tausch & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:08
Classifica: #132
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Benjamin Tausch

Corina Eitel Benjamin Tausch

Corina Eitel

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:32 (58%)

Stations29:31 (35%)

Roxzone6:08 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:11/km+19.4%13.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:31	177
Running 2	5:40	-
Sled Push	3:01	184
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:42	175
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:06	87
Running 5	6:31	-
Rowing	5:01	153
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:26	30
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:51	115
Running 8	7:26	-
Wall Balls	3:53	53
Running Total	49:32	130
Roxzone Total	6:08	113

HYROX Race Analysis: Benjamin Tausch & Corina Eitel Benjamin Tausch & 1 autre

Benjamin Tausch

Corina Eitel Benjamin Tausch

Corina Eitel

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Benjamin Tausch

Corina Eitel Benjamin Tausch

Corina Eitel

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split