Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rudolf Schuler Tatjana Daiker & Tatjana Daiker & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:39:36
Classifica: #177
Classifica AG: #81
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running61:00 (61%)

Stations30:51 (31%)

Roxzone7:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:38/km+2.3%17.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:02	66
Running 2	7:10	-
Sled Push	2:54	181
Running 3	8:58	-
Sled Pull	2:39	14
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:29	185
Running 5	8:10	-
Rowing	4:32	50
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	4:40	166
Running 8	9:19	-
Wall Balls	5:08	155
Running Total	1:01:00	183
Roxzone Total	7:50	164

HYROX Race Analysis: Rudolf Schuler Tatjana Daiker & Tatjana Daiker & 1 autre

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rudolf Schuler Tatjana Daiker

Tatjana Daiker

Rudolf Schuler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split