Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Celine Mounier Alexandre Fourmont & Alexandre Fourmont & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:40:06
Classifica: #178
Classifica AG: #42
Categoria: DOUBLES · OPEN

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:05 (60%)

Stations32:27 (32%)

Roxzone7:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:31/km+17.8%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:23	151
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:18	121
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:35	98
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:04	154
Running 5	8:01	-
Rowing	5:10	178
Running 6	8:07	-
Farmers Carry	2:20	190
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	5:13	181
Running 8	8:26	-
Wall Balls	5:24	165
Running Total	1:00:05	182
Roxzone Total	7:37	162

HYROX Race Analysis: Celine Mounier Alexandre Fourmont & Alexandre Fourmont & 1 autre

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Celine Mounier Alexandre Fourmont

Alexandre Fourmont

Celine Mounier

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split