Analisi gara HYROX: Spencer Lambert - Wien 01:23:59 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Spencer Lambert

HYROX Vienna - European Championship — 24 febbraio 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:59
Classifica: #363
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Spencer Lambert

HYROX Vienna - European Championship

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:47 (56%)

Stations31:11 (37%)

Roxzone6:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:51/km+10.4%14.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:54	58
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:40	274
Running 3	6:12	-
Sled Pull	3:58	242
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:25	270
Running 5	6:19	-
Rowing	4:41	280
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:44	261
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:56	174
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:53	311
Running Total	46:47	513
Roxzone Total	6:05	422