Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Patrick Schmölzer

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:46:14
Classifica: #636
Classifica AG: #156
Categoria: SOLO · OPEN

Patrick Schmölzer

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:25 (48%)

Stations47:54 (45%)

Roxzone7:01 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+15.7%13.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:23	420
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:27	685
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:31	391
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	7:22	629
Running 5	6:57	-
Rowing	5:03	509
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	3:19	694
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	5:22	485
Running 8	7:41	-
Wall Balls	13:27	687
Running Total	51:25	624
Roxzone Total	7:01	538

HYROX Race Analysis: Patrick Schmölzer

Patrick Schmölzer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Patrick Schmölzer

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split