Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Corina Marinescu

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Wien, Austria · SOLO · OPEN · ROU

Tempo totale: 01:41:04
Classifica: #273
Classifica AG: #63
Categoria: SOLO · OPEN

Corina Marinescu

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Wien, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:57 (49%)

Stations43:21 (43%)

Roxzone7:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km+18.3%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:02	198
Running 2	5:39	-
Sled Push	2:58	230
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:20	228
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	10:25	316
Running 5	6:41	-
Rowing	5:39	240
Running 6	6:36	-
Farmers Carry	2:09	195
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:32	300
Running 8	7:37	-
Wall Balls	5:16	252
Running Total	49:57	249
Roxzone Total	7:51	285

HYROX Race Analysis: Corina Marinescu

Corina Marinescu

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Corina Marinescu

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split