Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pilar Olivera

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:43:11
Classifica: #282
Classifica AG: #65
Categoria: SOLO · OPEN

Pilar Olivera

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:58 (49%)

Stations44:06 (43%)

Roxzone8:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+5.9%11.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:20	277
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:54	314
Running 3	6:31	-
Sled Pull	5:56	270
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	9:52	312
Running 5	6:52	-
Rowing	5:43	253
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:02	167
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	6:24	295
Running 8	7:24	-
Wall Balls	4:55	230
Running Total	50:58	262
Roxzone Total	8:11	294

HYROX Race Analysis: Pilar Olivera

Pilar Olivera

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pilar Olivera

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split