Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jules Kaiser

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:10:10
Classifica: #324
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Jules Kaiser

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running69:03 (53%)

Stations52:47 (41%)

Roxzone8:23 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:38/km+14.7%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:40	314
Running 2	7:48	-
Sled Push	4:52	326
Running 3	8:24	-
Sled Pull	7:52	321
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	11:19	320
Running 5	9:26	-
Rowing	6:50	323
Running 6	9:15	-
Farmers Carry	2:24	265
Running 7	8:57	-
Sandbag Lunges	7:30	314
Running 8	10:46	-
Wall Balls	6:20	293
Running Total	1:09:03	326
Roxzone Total	8:23	299

HYROX Race Analysis: Jules Kaiser

Jules Kaiser

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jules Kaiser

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split