Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eleonora Luise

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:17:10
Classifica: #5
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Eleonora Luise

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:14 (52%)

Stations31:47 (41%)

Roxzone5:13 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km+7.9%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:57	14
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:01	4
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:31	14
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	5:20	16
Running 5	5:07	-
Rowing	5:00	17
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:01	16
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:46	7
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:11	6
Running Total	40:14	8
Roxzone Total	5:13	30

HYROX Race Analysis: Eleonora Luise

Eleonora Luise

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eleonora Luise

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split