Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Giorgio Tassone

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:27:51
Classifica: #21
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Giorgio Tassone

1-2GIU20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:50 (43%)

Stations44:18 (50%)

Roxzone5:49 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+12.0%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	3:40	1
Running 2	4:18	-
Sled Push	5:56	51
Running 3	4:52	-
Sled Pull	13:29	49
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:13	18
Running 5	4:50	-
Rowing	4:27	21
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:30	32
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	17
Running 8	5:22	-
Wall Balls	5:32	10
Running Total	37:50	14
Roxzone Total	5:49	33

HYROX Race Analysis: Giorgio Tassone

Giorgio Tassone

HYROX Rimini

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Giorgio Tassone

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split