Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Yesid Cantor

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · SOLO · PRO · COL

Tempo totale: 01:53:34
Classifica: #60
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Yesid Cantor

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running14:58 (11%)

Stations61:15 (43%)

Roxzone64:59 (46%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km-31.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:15	48
Running 2	5:33	-
Sled Push	-	-
Running 3	10:16	-
Sled Pull	9:43	65
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	8:45	66
Running 5	7:07	-
Rowing	8:20	66
Running 6	-	-
Farmers Carry	7:28	66
Running 7	-	-
Sandbag Lunges	7:51	62
Running 8	-	-
Wall Balls	14:53	64
Running Total	14:58	2
Roxzone Total	1:04:59	67

HYROX Race Analysis: Yesid Cantor

Yesid Cantor

HYROX Dubai

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Yesid Cantor

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split