Analisi gara HYROX: Nik Naidoo & Alex Castro - Dubai 00:58:08 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Nik Naidoo & Alex Castro

HYROX Dubai — 10 febbraio 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tempo totale: 00:58:08
Classifica: #10
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nik Naidoo

Alex Castro

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:42 (60%)

Stations19:51 (34%)

Roxzone3:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:20/km+16.8%10.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:24	2
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:13	4
Running 3	4:28	-
Sled Pull	1:50	11
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:46	11
Running 5	4:27	-
Rowing	4:04	28
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:21	14
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:52	39
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:21	13
Running Total	34:42	15
Roxzone Total	3:39	9