Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mattia Piaia

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:26:23
Classifica: #382
Classifica AG: #110
Categoria: SOLO · OPEN

Mattia Piaia

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:30 (54%)

Stations30:43 (36%)

Roxzone9:16 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+14.6%38.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:05	71
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:39	171
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:24	268
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	125
Running 5	11:28	-
Rowing	4:32	166
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:16	508
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:34	64
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:18	174
Running Total	46:30	510
Roxzone Total	9:16	701

HYROX Race Analysis: Mattia Piaia

Mattia Piaia

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mattia Piaia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split