Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eva Chabouté

HYROX Karlsruhe — March 2, 2024

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:21:39
Classifica: #90
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Eva Chabouté

2-3MAR20242 days

Completed

2,306

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:07 (55%)

Stations31:01 (38%)

Roxzone5:34 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km-0.6%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:46	49
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:29	94
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:51	12
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:32	138
Running 5	6:05	-
Rowing	4:48	15
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:07	152
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:20	126
Running 8	5:57	-
Wall Balls	3:08	31
Running Total	45:07	136
Roxzone Total	5:34	99

HYROX Race Analysis: Eva Chabouté

Eva Chabouté

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eva Chabouté

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split