Analisi gara HYROX: Dariusz Rasztawicki

HYROX Katowice — 17 febbraio 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · POL

Tempo totale: 01:10:59
Classifica: #30
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Dariusz Rasztawicki

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running36:28 (51%)

Stations30:06 (42%)

Roxzone4:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:33/km+7.7%12.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:32	204
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:59	196
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	3:21	25
Running 5	5:01	-
Rowing	4:40	160
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:31	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:37	150
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:37	58
Running Total	36:28	36
Roxzone Total	4:27	35

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