Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pit Eichner

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:44:50
Classifica: #367
Classifica AG: #64
Categoria: SOLO · OPEN

Pit Eichner

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running73:04 (70%)

Stations25:18 (24%)

Roxzone6:31 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:08/km+1.0%26.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:48	4
Running 2	8:27	-
Sled Push	1:47	18
Running 3	10:43	-
Sled Pull	2:50	3
Running 4	10:04	-
Burpee Broad Jump	3:58	71
Running 5	10:03	-
Rowing	3:58	2
Running 6	11:03	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	3:42	36
Running 8	11:06	-
Wall Balls	3:43	9
Running Total	1:13:04	433
Roxzone Total	6:31	203

HYROX Race Analysis: Pit Eichner

Pit Eichner

HYROX Katowice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pit Eichner

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split