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Analisi gara HYROX: Jamal Alfalasi

HYROX Malmö — 30 settembre 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · UAE

Tempo totale: 01:40:56
Classifica: #157
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Jamal Alfalasi

HYROX Malmö

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:21 (51%)

Stations43:12 (43%)

Roxzone6:28 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+14.7%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:39	-
SkiErg	4:21	59
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:23	127
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:06	85
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:12	134
Running 5	6:32	-
Rowing	5:19	160
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:35	145
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	6:09	144
Running 8	6:56	-
Wall Balls	10:07	170
Running Total	51:21	170
Roxzone Total	6:28	150

Analisi gara HYROX: Jamal Alfalasi - Malmö 01:40:56 | HyCoach