Analisi gara HYROX: Joyce Roth - Malmö 01:17:08 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Joyce Roth

HYROX Malmö — 30 settembre 2023

Malmö, Sweden · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:17:08
Classifica: #20
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Joyce Roth

HYROX Malmö

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:57 (56%)

Stations30:39 (40%)

Roxzone3:37 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:22/km+1.7%15.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:31	-
SkiErg	4:31	4
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:59	3
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:16	4
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:54	43
Running 5	4:59	-
Rowing	4:41	1
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	25
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	4:22	33
Running 8	5:15	-
Wall Balls	2:56	5
Running Total	42:57	32
Roxzone Total	3:37	14