Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Brian Clark Simon Corrodi & Simon Corrodi & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:15:38
Classifica: #77
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Brian Clark Simon Corrodi

Simon Corrodi

Brian Clark

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:49 (59%)

Stations24:12 (32%)

Roxzone6:40 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+0.6%8.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:52	54
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:35	43
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:36	93
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	2:53	96
Running 5	5:56	-
Rowing	4:19	72
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:35	68
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:39	33
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:43	47
Running Total	44:49	86
Roxzone Total	6:40	74