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HYROX Race Analysis: Rod Clarke
HYROX Sydney — August 12, 2023
Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Tempo totale
01:35:18
Classifica
#153
Classifica AG
#8
Categoria
SOLO · OPEN
RC
Rod Clarke
12
AGO
2023
Completed
846
HYROX Sydney
Sydney, Australia
Season 6 (2023-2024)
↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com
Analyse globale
Corsa vs Workout
Running
51:12 (54%)
Stations
37:18 (39%)
Roxzone
6:53 (7%)
Analyse du run
Analisi della corsa
Ritmo medio
Degrado
Stabilità
6:24/km
+26.9%
13.4%
Analyse des stations
Segments
Tempi di split
Segmento
Tempo
Posizione
Running 1
5:51
-
SkiErg
4:49
234
Running 2
5:23
-
Sled Push
2:17
100
Running 3
5:37
-
Sled Pull
3:49
47
Running 4
5:50
-
Burpee Broad Jump
4:57
107
Running 5
7:36
-
Rowing
5:25
221
Running 6
6:20
-
Farmers Carry
2:09
90
Running 7
6:50
-
Sandbag Lunges
5:46
144
Running 8
7:49
-
Wall Balls
8:06
188
Running Total
51:12
165
Roxzone Total
6:53
166