Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pablo Tobias Antonio Lopez & Antonio Lopez & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:19:30
Classifica: #349
Classifica AG: #166
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pablo Tobias Antonio Lopez

Antonio Lopez

Pablo Tobías

18-19MAG20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:11 (54%)

Stations29:23 (32%)

Roxzone12:48 (14%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+16.5%14.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:13	367
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:26	414
Running 3	6:47	-
Sled Pull	3:58	409
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:26	316
Running 5	6:39	-
Rowing	4:48	398
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:16	414
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:24	293
Running 8	6:35	-
Wall Balls	4:52	396
Running Total	50:11	315
Roxzone Total	12:48	326

HYROX Race Analysis: Pablo Tobias Antonio Lopez & Antonio Lopez & 1 autre

Pablo Tobias Antonio Lopez

Antonio Lopez

Pablo Tobías

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pablo Tobias Antonio Lopez

Antonio Lopez

Pablo Tobías

HYROX Berlin

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split