Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hugo Martinez

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · MEX

Tempo totale: 01:12:00
Classifica: #354
Classifica AG: #39
Categoria: SOLO · PRO

Hugo Martinez

7-9GIU20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:06 (43%)

Stations35:36 (49%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:53/km+11.7%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:02	352
Running 2	3:34	-
Sled Push	5:21	844
Running 3	4:00	-
Sled Pull	6:24	641
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	3:32	197
Running 5	4:03	-
Rowing	4:30	513
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:48	299
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:39	139
Running 8	4:09	-
Wall Balls	6:20	346
Running Total	31:06	158
Roxzone Total	5:23	428

HYROX Race Analysis: Hugo Martinez

Hugo Martinez

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split