Analisi gara HYROX: Ilja Daane - Nice 01:33:10 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Ilja Daane

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:33:10
Classifica: #593
Classifica AG: #32
Categoria: SOLO · PRO

Ilja Daane

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:55 (44%)

Stations45:58 (49%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+18.7%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:52	516
Running 2	4:38	-
Sled Push	5:02	625
Running 3	4:57	-
Sled Pull	6:45	513
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	7:34	661
Running 5	5:16	-
Rowing	5:18	565
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:36	645
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:08	610
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:43	447
Running Total	40:55	570
Roxzone Total	6:20	490