Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Andrea Schnell

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:39:03
Classifica: #635
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · PRO

Andrea Schnell

7-9GIU20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:49 (45%)

Stations46:56 (47%)

Roxzone7:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+8.2%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	5:04	614
Running 2	5:17	-
Sled Push	4:34	571
Running 3	5:34	-
Sled Pull	9:03	643
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:44	636
Running 5	5:38	-
Rowing	5:10	501
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	3:29	633
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:10	615
Running 8	5:57	-
Wall Balls	6:42	446
Running Total	44:49	648
Roxzone Total	7:22	632

HYROX Race Analysis: Andrea Schnell

Andrea Schnell

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split