Analisi gara HYROX: Katy Howell & Alex Shabo - Nice 01:02:31 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Katy Howell & Alex Shabo

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · USA

·

Tempo totale: 01:02:31
Classifica: #11
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Katy Howell

Alex Shabo

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:44 (52%)

Stations25:17 (40%)

Roxzone4:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+9.1%3.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:19	205
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:37	16
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:16	15
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:58	135
Running 5	4:08	-
Rowing	4:45	198
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:31	19
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:15	120
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:36	59
Running Total	32:44	6
Roxzone Total	4:33	6