Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber & Valerie Bartel Luisa-Marie Weber & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:18:56
Classifica: #317
Classifica AG: #94
Categoria: DOUBLES · PRO

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

7-9GIU20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:52 (50%)

Stations33:31 (42%)

Roxzone5:37 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+7.4%2.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:41	338
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:58	355
Running 3	4:57	-
Sled Pull	4:56	294
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:57	317
Running 5	5:05	-
Rowing	5:03	303
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:55	266
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	5:23	348
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:38	307
Running Total	39:52	282
Roxzone Total	5:37	196

HYROX Race Analysis: Luisa-Marie Weber & Valerie Bartel Luisa-Marie Weber & 1 autre

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel Luisa-Marie Weber

Valerie Bartel

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split