Analisi gara HYROX: Rebecca Beech Duncan Russell & Duncan Russell & 1 altro - Nice 00:56:41 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Rebecca Beech Duncan Russell & Duncan Russell & 1 altro

HYROX World Championships Nice — 7 giugno 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

· ·

Tempo totale: 00:56:41
Classifica: #12
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · PRO

Rebecca Beech Duncan Russell

Duncan Russell

Rebecca Beech

HYROX World Championships Nice

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running30:48 (54%)

Stations21:33 (38%)

Roxzone4:25 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+5.9%1.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:42	24
Running 2	3:41	-
Sled Push	1:28	23
Running 3	3:54	-
Sled Pull	2:44	44
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:13	34
Running 5	3:55	-
Rowing	4:01	14
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:29	91
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:32	40
Running 8	3:55	-
Wall Balls	3:24	32
Running Total	30:48	18
Roxzone Total	4:25	25