Analisi gara HYROX: Deniz Cengiz & Esra Baris & 2 altri - Hamburg 01:12:09 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Deniz Cengiz & Esra Baris & 2 altri

HYROX Hamburg — 18 novembre 2023

Hamburg, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tempo totale: 01:12:09
Classifica: #5
Classifica AG: #2
Categoria: RELAY · OPEN

Deniz Cengiz

Esra Baris

Deniz Baris

Mark Pomorin

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:49 (47%)

Stations32:25 (45%)

Roxzone6:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+16.8%13.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:47	10
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:31	20
Running 3	3:15	-
Sled Pull	4:02	6
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:27	14
Running 5	4:16	-
Rowing	4:34	11
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:23	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:14	12
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:27	16
Running Total	33:49	1
Roxzone Total	6:00	7