Analisi gara HYROX: Rick Granzow André Lewandowski & Rick Granzow & 1 altro - Hamburg 01:10:37 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Rick Granzow André Lewandowski & Rick Granzow & 1 altro

HYROX Hamburg — 18 novembre 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:10:37
Classifica: #99
Classifica AG: #49
Categoria: DOUBLES · OPEN

Rick Granzow André Lewandowski

Rick Granzow

André Lewandowski

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:20 (56%)

Stations24:06 (34%)

Roxzone7:16 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+2.1%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:47	78
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:59	243
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:19	241
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	2:17	27
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	225
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:29	53
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:03	106
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:38	44
Running Total	39:20	94
Roxzone Total	7:16	164