Analisi gara HYROX: Sebastian Hliwiak Markus Niemann & Markus Niemann & 1 altro - Hamburg 01:18:36 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sebastian Hliwiak Markus Niemann & Markus Niemann & 1 altro

HYROX Hamburg — 18 novembre 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:18:36
Classifica: #205
Classifica AG: #109
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sebastian Hliwiak Markus Niemann

Markus Niemann

Sebastian Hliwiak

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:06 (57%)

Stations26:18 (33%)

Roxzone7:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+3.1%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:28	332
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:35	82
Running 3	5:43	-
Sled Pull	2:49	112
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:15	178
Running 5	5:36	-
Rowing	4:55	323
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:47	201
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:20	168
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:09	184
Running Total	45:06	230
Roxzone Total	7:18	170