Analisi gara HYROX: Andre Dirks - Hamburg 01:23:57 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Andre Dirks

HYROX Hamburg — 18 novembre 2023

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:23:57
Classifica: #308
Classifica AG: #83
Categoria: SOLO · OPEN

Andre Dirks

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:44 (53%)

Stations30:10 (36%)

Roxzone9:09 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+18.1%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:16	252
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:36	169
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:38	78
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:17	320
Running 5	5:59	-
Rowing	4:34	225
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:27	14
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:26	39
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:56	124
Running Total	44:44	509
Roxzone Total	9:09	536