Analisi gara HYROX: João Sousa

HYROX Madrid — 9 marzo 2024

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:17:19
Classifica: #197
Classifica AG: #43
Categoria: SOLO · OPEN

João Sousa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Stagione 6 (2023-2024)

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Corsa vs Workout

Running36:44 (47%)

Stations33:24 (43%)

Roxzone7:16 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:35/km+15.7%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:06	75
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:46	221
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:05	125
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:59	383
Running 5	4:37	-
Rowing	4:45	286
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:18	401
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:34	224
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:51	264
Running Total	36:44	198
Roxzone Total	7:16	260

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