Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Henry Maxime Homere & Maxime Homere & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:21:24
Classifica: #344
Classifica AG: #181
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:19 (58%)

Stations26:42 (33%)

Roxzone7:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:55/km+23.3%17.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:28	-
SkiErg	3:48	92
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:36	87
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:29	265
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	2:55	299
Running 5	5:39	-
Rowing	4:13	87
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:10	453
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:39	266
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:52	380
Running Total	47:19	398
Roxzone Total	7:27	230

HYROX Race Analysis: Jean-Baptiste Henry Maxime Homere & Maxime Homere & 1 autre

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean-Baptiste Henry Maxime Homere

Maxime Homere

Jean-Baptiste Henry

HYROX Madrid

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split