Analisi gara HYROX: Laura Bardsley Gary Mcnamara & Laura Bardsley & 1 autre - Madrid 01:00:56 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Laura Bardsley Gary Mcnamara & Laura Bardsley & 1 autre

HYROX Madrid — 9 marzo 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:00:56
Classifica: #5
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Laura Bardsley Gary Mcnamara

Laura Bardsley

Gary Mcnamara

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

HYROX Madrid

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:57 (52%)

Stations23:38 (39%)

Roxzone5:26 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:00/km+5.0%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:58	47
Running 2	3:41	-
Sled Push	2:04	139
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:54	17
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:28	100
Running 5	4:04	-
Rowing	4:05	5
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:33	59
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:52	17
Running 8	4:04	-
Wall Balls	3:44	49
Running Total	31:57	4
Roxzone Total	5:26	14