Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Max Feteler

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:14:58
Classifica: #173
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Max Feteler

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:35 (54%)

Stations29:01 (39%)

Roxzone5:27 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km+13.6%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:19	159
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:28	364
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:56	123
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:40	295
Running 5	5:14	-
Rowing	4:19	49
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:44	184
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:58	10
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:37	85
Running Total	40:35	346
Roxzone Total	5:27	211

HYROX Race Analysis: Max Feteler

Max Feteler

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Max Feteler

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split