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Analisi gara HYROX: Ralf Iwan

HYROX Frankfurt — 9 dicembre 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:29
Classifica: #537
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:39 (49%)

Stations40:03 (44%)

Roxzone5:51 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+8.1%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:54	693
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:43	822
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:19	220
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	5:51	534
Running 5	5:48	-
Rowing	5:06	677
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:57	362
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:21	538
Running 8	6:45	-
Wall Balls	8:52	733
Running Total	44:39	536
Roxzone Total	5:51	292

Analisi gara HYROX: Ralf Iwan - Frankfurt am Main 01:30:29 | HyCoach