Analisi gara HYROX: Patrick Rondorf - Frankfurt am Main 01:39:13 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Patrick Rondorf

HYROX Frankfurt — 9 dicembre 2023

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:39:13
Classifica: #682
Classifica AG: #159
Categoria: SOLO · OPEN

Patrick Rondorf

HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:48 (52%)

Stations39:56 (40%)

Roxzone7:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:28/km+11.2%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:36	433
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:21	754
Running 3	5:59	-
Sled Pull	5:08	460
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:50	771
Running 5	6:33	-
Rowing	4:50	473
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:15	568
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:33	580
Running 8	8:43	-
Wall Balls	6:23	439
Running Total	51:48	767
Roxzone Total	7:32	582