Analisi gara HYROX: Ian Nolan Karl Nolan & Karl Nolan & 1 altro - Malaga 01:10:41 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ian Nolan Karl Nolan & Karl Nolan & 1 altro

HYROX Malaga — 23 marzo 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 01:10:41
Classifica: #186
Classifica AG: #113
Categoria: DOUBLES · OPEN

Ian Nolan Karl Nolan

Karl Nolan

Ian Nolan

HYROX Malaga

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:08 (57%)

Stations25:39 (36%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+10.1%16.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:56	188
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:04	283
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:24	205
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	197
Running 5	7:08	-
Rowing	4:27	170
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:44	266
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:08	115
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:13	219
Running Total	40:08	187
Roxzone Total	4:58	98