Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Loubaron Zolina

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:03:07
Classifica: #367
Classifica AG: #102
Categoria: SOLO · OPEN

Loubaron Zolina

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running59:37 (48%)

Stations53:40 (44%)

Roxzone9:55 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:27/km+3.9%10.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:30	414
Running 2	7:18	-
Sled Push	4:45	364
Running 3	7:26	-
Sled Pull	8:49	379
Running 4	7:14	-
Burpee Broad Jump	8:30	408
Running 5	7:38	-
Rowing	6:00	386
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	3:37	390
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	6:58	338
Running 8	8:51	-
Wall Balls	9:31	359
Running Total	59:37	355
Roxzone Total	9:55	236

HYROX Race Analysis: Loubaron Zolina

Loubaron Zolina

HYROX Mexico City

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Loubaron Zolina

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split