Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alejandro Rojas Turcott Leticia Garcia & Leticia Garcia & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:22:00
Classifica: #18
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alejandro Rojas Turcott Leticia Garcia

Leticia Garcia

Alejandro Rojas Turcott

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7APR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:08 (57%)

Stations27:24 (33%)

Roxzone7:31 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+12.0%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:00	2
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:17	51
Running 3	6:04	-
Sled Pull	3:55	20
Running 4	6:08	-
Burpee Broad Jump	2:43	21
Running 5	5:58	-
Rowing	4:40	27
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:28	6
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	4:14	91
Running 8	6:38	-
Wall Balls	4:07	52
Running Total	47:08	33
Roxzone Total	7:31	38