Analisi gara HYROX: Liam Harding Sean Harding & Liam Harding & 1 altro - Copenhagen 00:57:15 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Liam Harding Sean Harding & Liam Harding & 1 altro

HYROX Copenhagen — 23 marzo 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

· ·

Tempo totale: 00:57:15
Classifica: #13
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

Liam Harding Sean Harding

Liam Harding

Sean Harding

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:40 (57%)

Stations20:15 (35%)

Roxzone4:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+7.5%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:40	13
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:29	49
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:13	12
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:11	36
Running 5	4:03	-
Rowing	4:01	17
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:29	89
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:08	5
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:04	1
Running Total	32:40	26
Roxzone Total	4:26	15