Analisi gara HYROX: Simon Derby - Copenhagen 01:02:45 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Simon Derby

HYROX Copenhagen — 23 marzo 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:02:45
Classifica: #23
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Derby

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Stagione 6 (2023-2024)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:44 (51%)

Stations26:49 (43%)

Roxzone4:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:58/km+7.3%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:21	204
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:32	168
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:24	36
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:10	41
Running 5	3:53	-
Rowing	4:21	47
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:32	38
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:20	30
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:09	46
Running Total	31:44	51
Roxzone Total	4:16	17